Manchmal spüren wir, dass wir etwas brauchen, das über den Alltag hinausgeht.
Etwas, das uns Raum gibt – zum Durchatmen, Spüren und Innehalten.
In meinen Retreats stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern du.
Mit fließenden Bewegungen, wohltuendem Yin Yoga, bewusster Atmung und Momenten der Stille entsteht ein Raum, in dem du neue Energie schöpfen und bei dir selbst ankommen kannst.
Ob für ein paar Stunden in unserem Studio oder über mehrere Tage in einer besonderen Umgebung:
Meine Retreats laden dich ein, dich zu verbinden – mit dir selbst, mit deinem Körper und mit dem, was wirklich wichtig ist.
Hier unten findest du alle aktuellen und geplanten Retreat-Angebote.
Ich freue mich, dich dort zu sehen
- Diana
3 Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, zum Bei-dir-Ankommen - in einer kleinen, persönlichen Runde in Rheinhessen.
Dich erwartet:
eine kraftvolle Yogapraxis am Morgen
eine ruhige Yin-Yoga-Einheit am Nachmittag
viel Zeit für dich: spazieren, lesen, nichts tun - alles ist willkommen
ayurvedisch inspirierte, vegane Mahlzeiten - frisch vor Ort zubereitet
gemütliche Rückzugsorte, die dir Raum lassen
Ein Wochenende, das du ganz für dich nutzen kannst - genau so, wie es dir guttut.
Einfach Zeit und Raum für dich.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!
- Diana & Sabrina
Anreise ab 15:00 Uhr
17:00 Uhr · kräftigende Yogapraxis
19:00 Uhr · gemeinsames Abendessen
Samstag · Retreat-Tag
08:00 – 09:30 Uhr · Kraftvolle Yogapraxis
gemeinsames Frühstück
Zeit für dich
(ein kleiner Mittagssnack steht für dich bereit)
17:00 – 18:30 Uhr · Yin-Yoga
gemeinsames Abendessen
Sonntag · Ausklang
07:30 – 09:00 Uhr · Sanfte Yogapraxis
gemeinsames Frühstück
Abreise ab 11:00 Uhr
Ort: Das „Höfchen" in Stadecken-Elsheim
Kosten: Retreat-Beitrag: 320 € (inkl. Yoga & Verpflegung)
Zimmer: 75 € pro Nacht Einzelbelegung (Doppelbelegung auf Anfrage)