Pole Dance Kursübersicht - YOUR BODY YOUR SOUL



Kurstermine
Anmeldung erforderlich!
keine Anmeldung erforderlich

Mi
19:45-20:45
 


Pole Dance

Ab sofort bieten wir wieder Pole Dance an :-)

 

Kosten: 15 Euro pro Stunde p.P. , für unsere Mitglieder ist der Kurs in der Mitgliedschaft enthalten.

 

Kleidung:

Ihr benötigt  kurze Hosen – WICHTIG ! ! ! Sonst habt ihr keinen Halt an der Stange (zum warm up gerne eine lange Hose drüber ziehen), normales Shirt (was ihr wollt) und Barfuß. Bitte keinen Schmuck (vor allem keine Ringe und/oder Armbänder).

 

 

 

Was genau ist eigentlich Pole Bodyfit?

 

Pole Bodyfit ist Training, eine akrobatische Meisterleistung, dessen Schwierigkeit keine Grenzen kennt!

 

Der neue Fitnesstrend aus den USA hat längst nicht mehr den Ruf des anrüchigen, sondern hat sich als Sportart etabliert.

Es erfordert viel Übung, Kraft und Ausdauer. Bei dieser abwechslungsreichen Trainingsmethode wird Ihr Körper optimal trainiert, die Problemzonen Bauch, Beine, Po intensiv gekräftigt und die Arme werden gestrafft.

 

Es ist eine Mischung aus Akrobatik, Tanz, Ballett und Body-Workout.

 

Anne Stricker hat eine Trainingsmethode entwickelt, bei der es jedem leicht fällt Pole zu erlernen! 

 

Dieses moderne Workout ist die ideale, neue Herausforderung für die Frau von heute!

 

 

Ich freue mich auf Dich! :-)

Anne